Minuman Infus untuk kesihatan di bulan Ramadhan

Minuman infus atau turut dikenali sebagai minuman detoks ni bukan saje bagus untuk kesihatan , tapi mudah untuk disediakan . Tak payah guna pengisar segala bagai la apatah lagi nak campur gula apa semua tu . Minuman ni Cuma gabungan buah-buahan dan air kosong . Macam mana nak buat ? Caranya , pilihla buaha-buhahan favourite korang , then potong ikut kesesuaian (keping ke , or dadu ) , lepastu masukkan ke dalam bekas dan letak air . Simpan semalaman dan boleh diminum . Kalau nak fresh fresh letak dalam peti sejuk >_< . Selamat mencuba .

      OREN + LEMON + HALIA

Buah oren membantu dalam peredaran darah yang sihat. Lemon pula membantu dalam pencernaan (menyegarkan nafas), dan halia bagus untuk sistem imun.

      2. TIMUN, RASPBERI DAN ANGGUR

Timun adalah penghidratan dan menyingkirkan toksin. Raspberi pula mempunyai ciri-ciri anti-radang, dan kandungan anggur melawan kanser dan pembersihan kompaun.

      3. RHUBARB, EPAL DAN KULIT KAYU MANIS

Rhubarb mengandungi vitamin K untuk membantu pembekuan darah dan epal mengekalkan kesihatan tulang dan tisu badan. Kayu manis pula merupakan salah satu herba berkesan sebagai penggalak metabolisme badan.

      4. STRAWBERI + LIMAU

Strawberi penuh dengan anti-oksidan dan limau pula sangat baik sebagai senjata anti penuaan kerana sifat pemulihan untuk rambut, kulit dan kuku.

      5. NANAS + DAUN PUDINA

Nanas merupakan bahan anti-radang yang membantu melegakan sakit sendi dan arthritis, dan daun pudina menyokong sistem penghadaman dengan mengaktifkan kelenjar air liur dan enzim pencernaan

.

      6. TEH HIJAU + DAUN PUDINA + LIMAU

Ia bagus untuk membakar lemak, penghadaman, sakit kepala dan menghilangkan bau mulut.

      7. STRAWBERI + KIWI

Bagus untuk kardiovaskular, perlindungan usus dan kitaran gula darah.

      8. TIMUN+ LIMAU + LEMON

Sesuai bagi mengawal nasfu makan, penghidratan, elak perut kembung dan kekal kurus.

Sesi Tambah Kreativiti

Assalamualaikum . Harini , class ELC a.k.a class english kitaorang buat presentation (tak la presentation sangat , cuma kasi idea gitu² la) . Kitaorang kena present tentang Friendship . So pandai² kitaorang la nak cakap apa dengan friendship ni . Ciri² ke apa ke . Yng mana terlintas di fikiran .

ETS dan Bas

Assalamualaikum gais , 
 Wahwah ! Nampak macam diorang dah upgrade sistem pengangkutan awam ye . Rasa ni lebih baik. Tambah-tambah lagi menggunakan sistem ETS kan ( kira laju la ). Bila dah perjalan dari Ipoh ke Padang Besar , confirm2 la akan lalu Kuala Kangsar (mudah la aku nak balik rumah )
Yela , bayangkan kalau tak , aku kena ambik ETS ke Ipoh , then jalan kaki ke Medan Kidd , baru ambik bas terus ke Kuala Kangsar . Banyak la jugak kerja :P . Tapi kalau fikir/fikir balik , best juga2 balik naik bas ni , last aku balik naik bas masa cuti semester yang pertama . Waktu tu kitaorang belajar di UiTM Arau . Taknak la susahkan parent dari perak datang semata-mata nak ambik aku balik kan . Lagipun , time ni la aku nak acah-acah berdikari sikit kann.. 
Memang awkward gila la dalam bas tu , dah la aku balik takde kawan , kawan aku yang lain balik hari lain . Aku je yang tergedik-gedik nak balik awal sekali dengan kawan Terengganu aku . Nasib baik la aku ambik single seat (Bas Transnasional) so aku boleh la buat hal aku dalam bus tu . Masalahnya , orang yang duduk seat sebelah tu tengok aku macam la aku ni alien . Ok , time tu aku tengah makan keropok durian yang aku beli sebelum naik bas , bila dah boring dalam bas aku makan la , lepastu yang kau tengok pelik pahalll .. nak ke keropok tu ? Kenapa tak mintak . 
One 0ore , penumpang dalam bas semua nya muka cam pelik je , macAM muka orang luar . Erghh ! Nasib baik ada juga student UiTM yang sama way nak balik dengan aku . Tu la kan , galak , tiket pagi ada tapi tangan tu gatal nak tiket malam . konon-konon nak tengok permandangan malam . Papepun , pengalaman naik bas ni memang seronok bagi aku yang jarang dapat naik bas ni , korang aku tak tahu la pulak .

RM 2.12

Hujung minggu lepas , disebabkan kitaorang dah tak ada kerja dan masa lapang banyak ( kebetulan kasut aku rabak dan perlukan kasut baru ) , kitaorang pun berangkat la ke Pekan Tapah menaiki kereta sapu , sorang RM 2.50 (murahla dari naik teksi , kena bayar RM 4 sorang) . Sampai je , kawan aku misi utama dia nak ke kedai RM 2 . RM 2 , murahkan ? Aku dok terbayang la RM 2 je harga . Niat asal nak beli kasut tolak ke tep5 , aku pergi masuk kedai yang kononnya 'RM 2' tu . Homaii ! Aku tengok price tag nya "RM2.12" . Shitota la ! Nama kat luar RM 2 . Harga kat dalam RM 2.12 . 
Since aku ni kedekut aku cuma beli pen sepekat yang berharga RM2.12 yang dulunya masa aku gi beli masa outing form 6 Rm 2 . 
K la , fine . Aku bukan kedekut tapi tak menarik sangat barang-barang dalam kedai tu , lagipun aku tak cucuk duit banyak , cukup-cukup untuk belanja beli ksut yang dah rabak tu .

.
.
.
.
.
.
.
.
.
GST . 
Betulla orang kata ' yang susah makin susah , yang kaya makin kaya'
Nice job kepada uncle yang pernah datang bagi talk kat kitaorang pasal GST masa kitaorang MDS dulu ye . Saya tak dengar pun apa yang uncle sembang kencang kat depan sebab saya busy sembang dengan kawan-kawan baru saya .

Apa Nak Jadi Dengan Remaja sekarang ni ?

Setiap hari mesti ada saje masalah-masalah sosial yang melibatkan remaja ni. Tengok saje la di akhbar-akhbar mesti berlambak berita pasal rempit , buang anak , salah guna dadah dan macam-macam lagi la sampai tak tahu dah apa nak jadi dengan diorang ni . Dan apa yang paling mengecewakan majoritinya orang MELAYU . Apa nak jadi dengan generasi sekarang ? Saya bukannya nak kata semua remaja teruk,tak , tapi sesetengah . Alhamdulillah , Masih ada lagi remaja yang berjaya kawal diri dari terlibat dengan benda-benda tak berapa nak sihat ni.Masalah sosial ni bukannya tertumpu di bandar je , kawasan luar bandar pun turut terlibat .

Bila sebut tentang dadah . Saya pelik , tiada ke pihak berwajib nak tangkap orang –orang yang juak dadah ni sebab diorang ni berani sangat dah jual sampai jual di kawasan terbuka . Bila kita nak buat report , ada la pihak-pihak yang tak berapa nak kisah hal semasa ni cakap “biarlah ke diorang, jangan nak masuk campur”. Haishhh ! Menggalakkan lagi ke diorang jual dadah ? No wonder la kalau budak budak area ni memang ramai yang terlibat dengan dadah / ganja ni . Tu belum kira air ketum lagi . Air ketum ni sebenarnya orang dulu-dulu guna untuk tenaga buat kerja kat kebun tuh , masak  air ketum tu pun kena ada sukatan yang betul bukan boleh main bantai je . Tapi tahu-tahulah , generasi Y n Z ni kan terlebih pandai , diorang campurkan air ketum ni dengan ubat nyamuk la ,cola lah dan macam macam lagi lah . Bila dah pekena benda tu mula la khayal . Bayangkan air coca cola kat kedai tu habis ke diorang je . Masuk je kedai beli cola , masuk je kedai beli cola. Aku pun minum cola campur garam je (untuk hilangkan gas cola tu)

Lepak-lepak  kat tepi jalan tak kira waktu tu dah memang aktiviti diorang . Orang ke masjis diorang kat tepi longkang . Apa salahnya sekali sekala langkah masuk masjid . Bersinar la jugak masjis dengan aura anak muda . Ini tak , korang biarkan warga-warga masjid yang dah tahap veteran je ,kalau diorang dah takde nak ganti siapa ? Nasib baik budak-budak kecik yang bersekolah rendah ni rajin ke masjid .  Ada jugak harapan imam muda .

Merempit . Ada sorang budak kat area aku ni , dah 2 kali accident  tapi tak reti nak taubat lagi . Haishh ! Mneyampah tengok . Accident pertama , dia nyawa-nyawa ikan je dah , tulang kaki tangan patah . Ingatkan bila dah eloktu serik la nak merempit lagi . Eh takkk , dia rempit lagi , tangan dia yang patah dulu tu tersagat kat atas jalan , muka(dagu ) tersagat . Hospital lagi . Elok dah , tup-tup , accident lagi . Aku tengok dia macam rangka nak runtuh dah .

Remajaku , dimana baiknya kamu terlibat dengan penyalah gunaan dadah ni ? Merosakkan diri sendiri dengan benda terlarang ni . Tak kesian ke tengok mak bapak susah payah cari duit untuk besarkan kita semua , tapi kita senang-senang je hancurkan diri kita.

Tahu tak , bila korang dok hidap dadah ni ,otak korang lama-lama akan mengecut . Dan bila dah kecut tau tau la, otak tu dah tak berapa nak berfungsi  la . Mula la hilang kawalan apa semua tuh .